Val Malvaglia mozzafiato !
Sabato 04 giugno 2022 – Lunedì 06 giugno 2022
Sabato 04 giugno 2022 – Lunedì 06 giugno 2022
Il rifugio "Alpe di Prou" si situa sopra il paese di Malvaglia, ad una quota appena superiore ai 2000 metri. Questo edificio è una vera e propria oasi di tranquillità, adagiata sopra il limite boschivo.
I primi mille metri di dislivello che separano il comune di Malvaglia dal Monte Dagro sono facilmente superabili grazie alla piccola funivia. Da lì in poi si prenderà il sentiero che sale verso il rifugio ( durata circa 2h e 30min per un dislivello di circa 600m ), uno fra i tanti diversi percorsi montani che una volta servivano i circuiti locali legati al mondo rurale e alla transumanza.
Si tratta di un occasione di distacco momentaneo dalla vita quotidiana, in cui sarà possibile partecipare ad una vasta gamma di attività in mezzo alla natura alpina. Siano esse per esempio brevi escursioni nei dintorni del rifugio, lunghi trekking fino ai dintorni del ghiaggiaio dell'Adula, gite botaniche e faunistiche, serate astronomiche così come lezioni di ginnastica con elementi di yoga, pilates, danza o meditazioni.
Avremo a disposizioni guide escursionistiche ed esperti locali nei settori della biologia, ecologia, geologia, astronomia nonchè terapia del movimento.
Queste giornate dovrebbero offrire un ritiro in cui beneficiare momenti di comunità e convivialità sempre più rari. Gustando ad esempio deliziosi piatti regionali, stagionali e biologici, creati in comune magari anche grazie al fuoco. Il tutto rimanendo in uno dei paesaggi meglio conservati di tutto l'arco alpino; la Val Malvaglia!
1. giorno, sabato 4 giugno
13:00
Punto d'incontro Malvaglia Filovia
14:00
Salita a Prou con Leonardo, seguendo uno dei percorsi legati alla transumanza
17:00
Cucinare insieme
19:00
Cena
22.30
Serata sotto le stelle / astronomia, musica
2. giorno Pentecoste 5 giugno
07:00
Ginnastica "earlybirds" con elementi di yoga, pilates, spiraldynamica
8.30
Colazione
10:00
Escursione verso la Capanna Quarnei (4 ore andata, per Ghiacciaio Adula sono 6)
10:00
Programma alternativo/ piccola escursione
17:00
Cucinare insieme
19:00
Cena
22.30
Falò, musica...
3. giorno lunedì di Pentecoste 6 giugno
7:00
Ginnastica "earlybirds"
9:00
Colazione
10:30
Discesa verso Sass Malt per prendere la Filovia
14:00
Arrivo a Malvaglia
Filovia Malvaglia
Malvaglia
Google Maps
porta con te:
Buone scarpe da montagna
Bastoncini da trekking (se necessario)
Vestiti comodi
Maglione caldo (può fare freddo di notte)
Giacca a vento
Protezione solare/pioggia
Sacco a pelo
Borsa da toilette
Asciugamano
Cambio di vestiti
Binocolo (se li hai)
Lampada frontale (se disponibile)